Daniela Guzman
Soy Daniela Guzmán, creadora del Método DOT y mentora de autocuidado para mujeres profesionales. Durante más de 11 años he acompañado a mujeres a través de la danza oriental, el yoga y el movimiento consciente. Mi propia experiencia con la alta exigencia y el agotamiento, tras vivir un burnout mientras trabajaba como odontóloga, me llevó a comprender que el bienestar no puede seguir siendo algo que dejamos para cuando nos sobra tiempo o cuando el cuerpo nos obliga a parar. Por eso creé DOT: un proceso que reúne danza oriental, movimiento consciente, autorreflexión y prácticas de autocuidado para ayudarte a volver a escucharte, relacionarte con tu cuerpo con más amabilidad y construir una forma de cuidarte que puedas sostener en tu vida real. Durante estas 16 semanas te acompañaré de manera cercana, respetuosa y progresiva, teniendo en cuenta tu cuerpo, tu momento vital y tu propio ritmo.