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En las primeras semanas notarás:
Menos rigidez y más movilidad en caderas, espalda y hombros.
Más calma mental y mejor gestión del estrés cotidiano.
Energía sostenida (sin caer en el “sube y baja” de la semana).
Seguridad y feminidad al habitar tu cuerpo con presencia.
HORARIO:
Esencia de Mujer (Inicial): Martes de 18:30 a 20:00 H.
Mujer Raíz (Inicial Avanzado): Jueves de 11:45 a 13:15 H.
Lugar: Espacio Azul (c/Henao 52, cerca del Museo de Bellas Artes).
HORARIO:
Esencia de Mujer (Inicial): Martes de 18:30 a 20:00 H.
Mujer Raíz (Inicial Avanzado): Jueves de 11:45 a 13:15 H.
Lugar: Espacio Azul (c/Henao 52, cerca del Museo de Bellas Artes).
HORARIO:
Esencia de Mujer (Inicial): Martes de 18:30 a 20:00 H.
Mujer Raíz (Inicial Avanzado): Jueves de 11:45 a 13:15 H.
Lugar: Espacio Azul (c/Henao 52, cerca del Museo de Bellas Artes).
Soy Daniela Guzman, profesora de Danza Oriental y Yoga , y fundadora de ODA al alma.
Desde hace más de 10 años acompaño a mujeres a liberar tensiones, recuperar energía y sentirse seguras en su cuerpo a través del movimiento consciente.
En mis clases imparto un enfoque que llamo Danza Oriental Terapéutica (DOT): una práctica que une técnica de danza, conciencia corporal y hábitos sencillos que favorecen la continuidad. El resultado va mucho más allá de aprender pasos: es regular emociones, mejorar movilidad y disfrutar de ti misma cada semana.
El Yoga me dio la base de calma y autoconocimiento que hoy integro en cada sesión, creando un camino sencillo y profundo para transformar desde dentro hacia afuera.
Mi misión es que vuelvas a disfrutar de ti misma mientras recuperas vitalidad, equilibrio y presencia.
Por eso nació ODA al Alma: un espacio donde tu autocuidado comienza en ti, con cada clase y cada respiración.
Soy Daniela Guzman, profesora de Danza Oriental y Yoga , y fundadora de ODA al alma.
Desde hace más de 10 años acompaño a mujeres a liberar tensiones, recuperar energía y sentirse seguras en su cuerpo a través del movimiento consciente.
En mis clases imparto un enfoque que llamo Danza Oriental Terapéutica (DOT): una práctica que une técnica de danza, conciencia corporal y hábitos sencillos que favorecen la continuidad. El resultado va mucho más allá de aprender pasos: es regular emociones, mejorar movilidad y disfrutar de ti misma cada semana.
El Yoga me dio la base de calma y autoconocimiento que hoy integro en cada sesión, creando un camino sencillo y profundo para transformar desde dentro hacia afuera.
Mi misión es que vuelvas a disfrutar de ti misma mientras recuperas vitalidad, equilibrio y presencia.
Por eso nació ODA al Alma: un espacio donde tu autocuidado comienza en ti, con cada clase y cada respiración.